★ヨガを始める時の準備物★

~初めてヨガに参加される方によく聞かれること~

ヨガを始める前にお友達やお客様からご相談いただくことが多いのが、

『どんな格好で行けばいいの?』

『何か持っていくものはある?』

『どこで道具を準備したほうがいいですか?』

などです。そんな私も最初始める時はとても悩んだのを覚えています。初めて見るとたいしたことではなかったんですけどね(笑)

私がいつもお答えするのはこんな感じです。

『どんな格好で行けばいいの?』 

⇒ 動きやすい服装なら何でも大丈夫!無理してヨガっぽい服装をする必要はないですよ!ただ膝立ちをする可能性があるので長ズボンの方がオススメです!

『何か持っていくものはある?』

⇒汗をかくのでお飲み物を持ってきていただければ大丈夫です。あとは動きやすい服装で来ていただければ

『どこで道具を準備したほうがいいですか?』

⇒ヨガ専門ショップはなかなか見つけにくいので、スポ-ツショップなどにはあります。ただ今はインタ-ネットの方が、色んな種類もあってオススメです♪

といった感じ。正直ヨガを始めるのにお金をかける必要はありません。続けていると欲しいマットやウェア、そのほかのグッズ関係も集めていってしまいますが・・・最初から張り切りすぎると続かなくなってしまいます。


~熊本のスタジオではどうなのか?~

今熊本の多くのヨガスタジオでは、ヨガマットは貸し出しのところが多いです。※ただし、有料の所(1回500円程度だと思います。)と無料のところがありますので、必ず確認するようにしてください。

しか~し!通い始めると周りの長く続けている人が・・・

可愛いヨガウェアを着ていたり・・・

可愛いヨガマット使っていたり・・・

となんだかうらやましくなっていきます。

私も最初はジャ-ジで通っていましたが、最初に購入したのはヨガマットでした。どこのスタジオさんもきれいに利用されているんですが、どうしても沢山の方と共有しているせいか、汚い気がしてはじめて一カ月程度でホームセンタ-で販売していた1500円のマットを購入しました。

正直最初からブランド物の高いものを購入していく必要はないと思いますし、私もお客さまやお友達には、購入は進めますが高いものは進めていません。

なので、あまりこだわり過ぎず、通い始めるための準備をしていくといいと思いますよ!まずは一度ヨガを体験してみる事の方が大事ですよ!

~私が購入するときに参考にすること~

一応私なりにヨガグッズをまとめておきましたので、参考にされて下さい。色んな選ぶコツなどをまとめています!

★ヨガマット

★ヨガウェア

★その他ヨガグッズ

楽しくヨガ・フィットネス生活を続けましょう!

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