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熊本で人気のヨガ紹介♪

★ヨガ初心者の方にはまずこのクラス★

ハタヨガ

ハタヨガはよくヨガの基本と言われます。ヨガの基礎からしっかりと行うスローなヨガです。

ヨガの基本ポ－ズを流れるように連続して行い、各ポーズで数回呼吸をします。運動不足の方、最近ヨガを始めたばかりという方にオススメです。

～熊本でハタヨガを受講できるスタジオ～

随時更新していきます。