ヴィンヤサヨガ

熊本で人気のヨガ紹介♪

★動きたい方におすすめ★

ヴィンヤサヨガ

ダイナミックで流動的な、動きのあるメディテーションを求めてる方におすすめなのがヴィンヤサヨガです。あまり長い時間同じポ-ズをキープしない事も特徴です。

ヨガポーズを連続して行っていきながら、呼吸と動きを連動させていきます。徐々に心拍数を上げていきながら、心肺機能も高めていきます。

~注意事項~

動きが多いため、初めてヨガをする方、ヨガ経験があまりない方には難しいです。

~熊本でヴィンヤサヨガを受講できるスタジオ~

随時更新していきます。

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