初めてヨガにチャレンジする人へ

私がヨガを始めたのは、約7年程前です。正直『ヨガって何?』『よくわからない。』そして絶望的に体が硬かった私は『体が柔らかい人がするものでしょ?』くらいの認識しかありませんでした。

そんな時に、木から落ちて足首を骨折してしまった私は長期入院・・・リハビリをすればするほど自分の身体が衰えていく感じがしてとてもつらかったのを覚えています。

そんな中で、友だちに気晴らし感覚で誘ってもらったのがヨガとの出会いでした。正直、最初行ったときは全くその良さが分かりませんでした。全く曲がらない身体にびっくりしたことを覚えています。

偶然行ったそのインストラクタ-さんとの出会いが私のヨガスタ-トのきっかけでした。なんとなく気が合った私はそのインストラクタ-の方と話がしたくて毎週通っていたヨガが、徐々に体の変化を感じることが出来るようになってきて、ヨガそのものに興味を持ち始め、そして今ではこんなポ-タルサイトを作るようになったのです。

初めてヨガスタジオに一人で行くのには勇気がいることかもしれません。ですが、あまり気負っていかないほうがいいと思います。そして一ヶ所のヨガスタジオだけにこだわらないでください。

私も様々なヨガスタジオに行きましたが、合うスタジオ、合わないスタジオ、合うインストラクタ-、合わないインストラクタ-、本当に様々です。

一回のヨガで嫌いになるのは本当にもったいないと思います。

ぜひ様々なヨガを経験してみてください。

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