熊本で人気のヨガ紹介♪
★出産後のカラダの変化を整えるヨガ★
産後ヨガ
産後の不調の原因になりやすい骨盤のゆがみや不安定さ。それらが気になる方におすすめなのが産後ヨガです。
ゆったりとした動きでリラックスをしながら、骨盤を正常な位置に徐々動かしていきながら、もとの状態に回復させていきます。リラクゼ－ションの効果も高いので、育児の疲れやストレスの解消にも役立ちます。
～注意事項～
産後ヨガを受講する場合は専門のインストラクタ－がいるスタジオを選ぶようにしましょう。
～熊本で産後ヨガを受講できるスタジオ～
随時更新していきます。
