ご登録インストラクター紹介~Arisa~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

兵庫県でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますArisa先生です!

ヨガインストラクターArisa

先生のレッスンの特徴を教えてください。

「息さえできればヨガはできる」
をモットーにヨガをお伝えしています。
私自身が腰痛に悩んでいたり、また、病院で勤めるなか患者さんの様々な症状を見たり聞いたりしていくなかで、ヨガにであい、からだの不調に悩む方にこそヨガをお伝えしたいと思い、インストラクターになりました。
今はヨガと医療を繋ぐ活動をされている日本ヨガメディカル協会で学びながらヨガセラピストを目指しています。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

ヨガを通して自分のからだとこころを見つめる時間にしていきます。
なのでエクササイズやダイエットの要素は薄いですが、そういったアクティブなヨガと、私がご紹介するセラピーとしてのヨガをバランス良く行ってもらえれば嬉しいです。

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

山登りと読書と映画鑑賞です!
本当は海外旅行も大好きですが、今は今後のお楽しみとして、プランをあたためています。

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

ヨガを受けにきてくださった方とは可能な範囲でレッスン前とレッスン後のからだや心の状態を伺ったり、フィードバックを頂いたりとコミュニケーションを図りたいと考えています。
今は人とソーシャルディスタンスをとらなければならず、以前より人との距離が遠く感じてしまう、孤独な気持ちになる方もいらっしゃると思います。
私も同じなので、ヨガを通して少しの時間ですが、からだとこころに優しい時間を共有できれば幸いです。

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