ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします！
岩手県でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますaya先生です！
ヨガインストラクターaya
先生のレッスンの特徴を教えてください。
身体の硬さや不調は、筋肉や関節だけが原因では無く、気脈が縮む事でも起こります。
その気脈を伸ばす事で、心と身体を整えるヨガを行っています。
他のインストラクターの方との”違い（強み）”を教えてください。
ヨガの前にほぐし（スークシュマ ヴｬヤヤーマ）を行う事でケガをしにくい身体を作り、ポーズ（アーサナ）がしやすくなります。
気脈を伸ばす事で、心と身体の健康を保ちます。
心に響くリードで内観しやすいと言って頂いています。
先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。
温泉巡り・夕陽を眺める
先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか？
それぞれの身体に合わせて行っていきますので、
何に不安があるのか？
何処に不調を感じるのか？
どの様になりたいのか？
希望をお伝えください。
ヨガ指導歴１０年
スポーツジム5箇所、自分の教室5箇所で活動しています。
YouTubeにも upしていますので、是非そちらもご覧下さい。
【チャンネル】
毎日ワクワク里ちゃんヨガ
私と一緒にヨガを楽しみましょう。
