ご登録インストラクター紹介~はるな~

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東京都でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますはるな先生です!

はるな先生について

自己紹介

はじめまして。ヨガインストラクターはるなです。
ページをご覧いただきありがとうございます。今、私たちは新型コロナウィルスという未知のウィルスと戦っています。
そんな日々の中、今後の生活や仕事など不安に思われている方も多くいらっしゃると思います。
私もその一人です。そんな中、ヨガがあって本当に良かったなと思っています。

基本料金

1時間1000円

保有資格

RYT200、シニアヨガ、筋調整ヨガ

得意なスタイル

パワーヨガ
リラックスヨガ
シニアヨガ
ストレッチポールエクササイズ

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

ヨガを始めたきっかけはダイエットや肩こりがひどいから等々、色々あると思います。
でもヨガを終えた後には不思議と心が軽くなっている。そんな経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
テレビやスマホにではなく、自分と向き合う時間。
自分の呼吸に意識を向け、自分の声を聞いていく時間。
そんな時間を大切にヨガを通して心にも体にもひろがり=スペースを作っていきましょう。

    

       

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