ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします！
宮城県でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますヒロ先生です！
ヨガインストラクターヒロ
先生のレッスンの特徴を教えてください。
「呼吸」を大切にしたヨガを行っています。呼吸は、交感神経と副交感神経を自らの意志でコントロールできる唯一の方法です。
呼吸を大切にしながらヨガを行うことで、体の変化はもちろん、心の変化も実感できます。
他のインストラクターの方との”違い（強み）”を教えてください。
「中立」という位置を基準に生徒さんにあったポーズの取り方を誘導します。 自分に適したポーズの取り方を行うことで、安全かつ効果的にヨガを行うことができます。
先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。
仙台の伝統芸能「すずめ踊り」を親子で楽しんでいます！
先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか？
はじめまして。ヒロです🌸
私がヨガを始める前は、3人の子供たちの育児、家事、仕事と生活に追われて毎日イライラ。ストレス解消とダイエットのために始めたジム通いでヨガに出逢いました。
継続するうちに、姿勢の改善、心身の安定、ウェストラインの引き締まりを実感し、もっとヨガを深めたいと思うようになり、インストラクターの資格を取得しました。
ヨガを継続し、自分自身の心が穏やかになったのも実感します。その穏やかな心が周りにいる大切な人にとっても必要だと感じます。
自分のための時間はあなたの笑顔を作り、あなたの周りにいる人の笑顔につながります！
一緒にマインドフルネスな時間を楽しみましょう！
