ご登録インストラクター紹介~kaho~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

北海道でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますkaho先生です!

ヨガインストラクター kaho

先生のレッスンの特徴を教えてください。

レッスンは全く初めての方から、インストラクターで活躍されている方、男性も呼吸をしっかりと意識して、ココロもカラダも柔軟にしていきます。
短時間でもカラダがほぐれ温まり、頭がスッキリ。
丁寧に繰り返される呼吸、自分と向き会う時間、次第にココロが穏やかになり、いつの間にかイライラやモヤモヤもいなくなります。
ストレスの多い日常で失いやすい、本来私達がもっていたはずの強さや柔軟性、健康なカラダを取り戻しましょう。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

海・川・森林のせせらぎ・リゾート空間のヨガで、非日常の時間を年代問わず、ヨガクラスに参加できます。
1人1人の心と体に合わせて、インストラクションガイドをしていきます。

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

旅行・・ファッション・動画配信を観る(ウェザーニュースライブ・ライブカメラ:東京都心、千葉市美浜区幕張・羽田空港など)

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

ヨガを始めるきっかけ、ヨガをする目的は皆ばらばら、人それぞれです。身体が硬くても、運動が苦手でも大歓迎です。
自分の身体を知って 正しく動かして、楽しく美しく、いつまでも若々しく暮らす為に丁寧に説明をしながらレッスンを行います。

身体を動かしつつ、心も身体も緩めていましょう。
ヨガがもっと身近に、毎日の生活の一部になれるよう これからも様々な方にヨガを伝え、レッスンを通じて、何か皆さんの気付きのお手伝いができたら幸いです。

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