ご登録インストラクター紹介~島田 皓一~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

千葉県でフィットネス・トレーニング・ストレッチインストラクターとしてご活躍されております島田 皓一先生です!

フィットネス・トレーニング・ストレッチインストラクター 島田 皓一

先生のレッスンの特徴を教えてください。

マシンを使わない自重トレーニングとストレッチのレッスンを行っています。
単に筋肉を太くするだけでなく、今ある筋肉を最大限活用できるように、普段なかなか動かすことがない筋肉を使うことで、眠っている身体の能力を呼び起こすようなレッスンをしています。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

私自身が現役生活29年の現役体操選手ということです。
体操選手があれだけ超人的なことが出来るのは、日常生活では使わないような筋肉も最大限使っているからです。
そんな体操選手独特の身体の使い方を活かしたボディメイク術や体質改善のお手伝いをしています。

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

趣味はスポーツ観戦と、ドライブ・ツーリングです。
スポーツはメジャーなスポーツからマイナーなスポーツまで幅広く観ます。

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

トレーニングもストレッチも、初級者から上級者までその方に合ったプログラムをご提案します。
初回体験レッスンもやっていますので、気軽にレッスンを受けてみてください🎵

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