ご登録インストラクター紹介~Kumie~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

東京でヨガ・フィットネスインストラクターとしてご活躍されておりますKumie先生です!

ヨガ・フィットネスインストラクター Kumie

先生のレッスンの特徴を教えてください。

太陽礼拝A×2回、B×2回を必ずクラスに入れることで
基礎体力や体幹がつき自分でも生活に取り入れられるようになります。
基本的なことから丁寧にお教えします。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

クラスの始めと終わりにはマントラを唱えて心と身体を整えます。
家でも行えるタオルを使った肩のストレッチなども行います。

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

空手(継続中、現在紫帯)、読書、発酵食を取り入れた料理、ヘルシーなお菓子作り

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

ヨガは続けることで心と身体が整っていきます。
同じポーズでも、その時によって、伸びる場所や呼吸の楽さが変わることはよくあります。
身体の変化を体験してみませんか?
いつからでも何歳からでも大丈夫ですよ!

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