ご登録インストラクター紹介~mina~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

北海道でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますmina先生です!

「ヨガを始めてから、さまざまな良い変化を感じるようになりました。毎日を生き生きと過ごせるようになり、さらに多くの人たちにヨガの効果や良さを伝えたいと思っています!」

ヨガインストラクターmina

先生のレッスンの特徴を教えてください。

 ゆっくりとポーズをとって、リラックスしながら行えるクラスになっています。エクササイズの要素は少なく感じますが、体と心は少しずつ確実に整っていきます。ヨガクラス中、ヨガクラスの直後に感じる爽快感だけでなく、習慣や生活自体が心地の良い方向に変わっていくようなヨガクラスをしていきたいと思っています。

 マイペースにヨガを一緒に練習したい方、ぜひお待ちしています!

他のインストラクターの方との”違い(強み)”を教えてください。

 一人ひとり、その日その時にできるポーズの形は違ってきます。角度や向きなどもその人の骨格や体つきで変わってきますので、怪我をするようでない限りアシストすることはありません。

 ”この形じゃなければいけない”という考えや見た目の綺麗さを重視するのではなく、十人十色の形を尊重したいと思っています

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

 海外旅行が大好きです。世界の色んな景色を見たいと思っています。Google Earthでてきとうにピンを落としてその場所に行った気分になったりします(笑)

 最近ハマっているのは韓国ドラマです!

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

 まずは気軽にご参加ください!教室という感覚ではなく、マイペースにヨガを一緒に練習したいなという感覚で大丈夫です。

 皆さんの1日の中で少しでも自分のために向ける時間の役に立てればいいなと思っています。

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