ご登録インストラクター紹介~佐藤満春(サトウミツハル)~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

神奈川県でヨガインストラクターとしてご活躍されております佐藤満春(サトウミツハル)先生です!

ヨガインストラクター 佐藤満春(サトウミツハル)

先生のレッスンの特徴を教えてください。

3タイプのヨガプログラムをご用意しています。

1)仰向けや椅子に座るなどリラックスできる姿勢で心と脳へアプローチしてストレスや心の辛さを癒す眠りのヨガ。ヨガニドラ

2)リラックスしながらゆったりとポーズをとり、こわばった筋肉を柔軟にし、経絡に働きかけ内臓から元気にする。陰(イン)ヨガ

3)ハタヨガの基本的なポーズを丁寧にとりながら全身を満遍なく動かして、柔軟な筋肉、集中力を養い心肺機能を活性化、全身スッキリする。ハタヨガベーシック

全て初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムです。
自分の呼吸や心地よい感覚を感じながらクラスを過ごしていただけたらと思います。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

大切な妻を病気で失い、心身ともに不調を抱えてしまった時期が数年続きました。少しずつ自分のペースでヨガを続ける事で、今ではとても元気に日々を過ごせるようになり、その経験を必要な方にも届けたいとの思いからインストラクターになりました。
心や体に辛さを抱えているけど、元気になりたい。そんな方の支えになれるよう丁寧に寄り添っていきます。
生後5ヶ月からワンオペで育ててきた息子も今は小学生1年生。
子育て世代の辛さ、疲れにも寄り添ったヨガをご提案させて頂きます。

また、ヨガニドラではハンドパンと言うリラクゼーション効果の高い楽器を使用しています。
他では味わえない深い瞑想効果を体験をしていただけます。

 

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

ハンドパンと言うとても美しい音色の楽器を演奏します。
ヨガニドラのレッスンでも使用していますのでぜひ体験してみて下さい。

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

体や心の重さ、辛さを軽くしていくお手伝いをさせて頂きます。
初めての方でも丁寧に誘導させて頂きます。
気軽にご参加下さい。

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