ご登録インストラクター紹介~NORIKO~

ご登録いただいているインストラクターをご紹介いたします!

神奈川県でヨガインストラクターとしてご活躍されておりますNORIKO先生です!

NORIKO先生について

先生のレッスンの特徴を教えてください。

1: リンパヨガ.リラックスヨガ.ヨガ

マッサージをポーズの間に取り入れて、
更にリンパ節に効くポーズとの相乗効果でスムーズに巡らせデトックスしていきます。
詰まりがあればそこ解けばその分だけ
通常のヨガのレッスンでは感じられないくらいに体の軽やかさだけでなく、心の軽やかさも感じていただけるかと思います。

2: 筋膜リリース&ヨガ(グリット使用)

捻れや固まった筋膜をグリットを使って解して、捻れを整えてから更にヨガのポーズを入れ、筋肉を伸ばして、その筋肉を使っていきます。
筋肉を解し、伸ばして、使ってあげる事で歪みが整えられ、自律神経調整、血液、リンパの流れもスムーズになるので体が心が軽やかになったことが感じられると思います。
滞ったところに不調が出ますから、滞りをなく巡りよく、不調改善予防、免疫力を上げる時間にもしていきましょう。

他のインストラクターの方との違い(強み)を教えてください。

レッスン前は呼吸が深く入るように毎回マッサージを取り入れます。
呼吸が深く入る体を感じながら、ヨガのポーズに繋げていきます。

また、ポーズの間にも取り入れてデトックス効果を高めていきます。
お顔のケアも入れて美肌効果、アンチエイジング効果も意識したレッスンにしています。

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

インテリアを楽しむ事です。
自分の好きな物に囲まれた空間で
ヨガをする時間が大好きです。
インスタグラムを始めまして、アップすることも楽しみになりました。

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

滞りない体、心、それが、美肌効果、免疫力アップ、アンチエイジングに近道です。
一緒にカラダ、心を労って、心もデトックスしていく時間にしていきましょう。

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