産後の悩みを改善⭐︎ママヨガ

aki ヨガインストラクター@京都

こんにちは!ヨガインストラクターakiです。

私は1児の母なのですが、出産後は体も心の不調もひどかったのですが、そんな中ヨガを学び、心も体もプラスに改善されました。

今までにない、体の悩みなども増えると思います。
自分自身に意識を向けることは忙しい毎日では難しいかもしれません。

ヨガをする少しの時間でも自分自身に意識を向けて、深く丁寧な呼吸を意識してリラックスすることで気持ちがスッキリします。
不調がある方はヨガで少しずつ改善していき、体を動かしたい方は体を今以上に美しくしてみませんか。

今まで以上にお子様のとの時間を楽しく幸せにできるようにヨガで気持ちをリフレッシュできたらと思います。

★基本料金★

オンライン30分500円~
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今はオンラインレッスンを行なっていますが、パーソナル、対面、ご相談頂けたら日程調整致します。
基本は土日のみの受付になります。

★保有資格★

RYT200取得。
フェイシャルエステ、ネイルの資格もあります。

★得意なスタイル★

肩こり改善ヨガ、産後の悩み改善ヨガ

 

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