心身と向き合う時間からより豊かな人生を...

asako ヨガインストラクター@神奈川

こんにちは!

ヨガ講師のasakoです。

ヨガは体の使い方さえ分かれば、どんな方でも楽しんで頂けます。

レッスンでは心身の安定を目的として、初心者でも参加しやすい丁寧な説明を心掛けています!

・健康的な生活に戻したい

・痩せたい

・自分時間をつくりたい etc…

ヨガをする目的に合わせてレッスンをお選び頂けます♪

私はヨガを深めるまでマイナス思考で、身体が柔らかくも、運動ができるわけでもありませんでした。

そんな私でも産後に、心身が限界になっていた時、ヨガに救われてからヨガが、欠かすことのできない生活の一部になっていきました。

私に起こった心身の変化を、レッスンを受けてくださった方にも感じて頂けたら嬉しいです。

★基本料金★

対面レッスン60分
単発1000円・回数券(無期限5回)4500円
プライベートレッスン(対面)
単発のみ5000円・2名以上で1人あたり3000円
オンラインレッスン(少人数)
朝クラス45分、夜クラス60分
単発1000円・回数券(無期限6回)5500円

★保有資格★

全米ヨガアライアンス
200時間指導者養成 修了
ロコモヨガ指導者養成 終了

★得意なスタイル★

ベーシックヨガ(入門)
フローヨガ(初級)

 

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