指導経験20年ベテランインストラクター

Asuka ヨガ・パーソナルトレーナー@広島

フィットネスクラブや企業フィットネス、地域支援事業や海外でのパーソナルレッスンなど老若男女問わず20年以上の指導経験があります。

その方の目的に合わせて安心して受講頂けるレッスンをご提供させて頂きます。

お一人お一人に寄り添い人生が豊かになるよう心を込めてレッスンさせて頂きます。

ボディメイクや自重負荷のトレーニングなどのパーソナルレッスン、筋膜リリースやヨガでのケアのレッスンもさせて頂いております。

個々の目的やその日の体調に合わせて様々な角度からレッスンをご提案致します。

皆さまのニーズに合った内容を無駄を省き効率良くお伝えしていきます。

★基本料金★

オンラインパーソナルレッスン
30分3300円
50分5500円

★保有資格★

日本スポーツ協会
フィットネストレーナー
.
日本スポーツクラブ協会
マスタートレーナー
.
RYT200全米ヨガアライアンス
.
東京都健康長寿医療センター
介護予防運動指導員
.
国際ボディーメンテナンス協会
パーソナルストレッチトレーナー
.
中国語検定HSK5級

.

★得意なスタイル★

自重負荷 ボディメイクトレーニング
マインドフルネスヨガ
体幹バランスヨガ

 

お問い合わせはこちら

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