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ヨガ歴7年、インストラクター歴2年のayaです。
趣味はスキューバダイビングと旅です♫

私は、幼少期からダンスをやっていました。
社会人になってリラックス効果を求めてヨガスタジオに通い始め
ヨガの良さを知り、たくさんの人に伝えたいと思ったのが
インストラクターになったきっかけです。

身体のお悩みは人それぞれ。
私は、一人一人のお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを作っています。
例えば、腰痛緩和や肩こり解消、骨盤矯正などテーマを決めて60分行います。
シニアの方向けに椅子ヨガも可能です。
企業様向けに会議室やフロアレッスンも受付けています◎

コロナ禍でおうち時間が増え、ストレスが溜まっている方も多いと思います。
たまには息抜きも必要！
空いた時間に気軽にできるヨガで、健康な生活を送りましょう！

★基本料金★

1時間2000円
※個人、団体などレッスン形式によって異なります。

★保有資格★

LA国際ヨガアライアンス
ヨガ療法士

★得意なスタイル★

リラックスヨガ
腰痛緩和ヨガ
骨盤調整ヨガ
肩こり解消ヨガ

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