Instructor online
ヨガ歴7年、インストラクター歴2年のayaです。 趣味はスキューバダイビングと旅です♫
私は、幼少期からダンスをやっていました。 社会人になってリラックス効果を求めてヨガスタジオに通い始め ヨガの良さを知り、たくさんの人に伝えたいと思ったのが インストラクターになったきっかけです。
身体のお悩みは人それぞれ。 私は、一人一人のお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを作っています。 例えば、腰痛緩和や肩こり解消、骨盤矯正などテーマを決めて60分行います。 シニアの方向けに椅子ヨガも可能です。 企業様向けに会議室やフロアレッスンも受付けています◎
コロナ禍でおうち時間が増え、ストレスが溜まっている方も多いと思います。 たまには息抜きも必要! 空いた時間に気軽にできるヨガで、健康な生活を送りましょう!
1時間2000円 ※個人、団体などレッスン形式によって異なります。
LA国際ヨガアライアンス ヨガ療法士
リラックスヨガ 腰痛緩和ヨガ 骨盤調整ヨガ 肩こり解消ヨガ
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2021.02.24
2021.02.23
2021.02.17