タイ式ヨガで無理なく心身を整えてスッキリ

Ayumi ヨガインストラクター@京都

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初めまして。タイ式ヨガ(ルーシーダットン)マスター講師のAyumiです。2001年~2016年までタイに在住。次男が幼稚園に入園して、ふらりと飛び込んだヨガにこんなに夢中になるとは当時の私は想定外でした。と言うのも学生時代もずっと運動苦手でしたから。最初はレッスンについていくだけで必死でしたが、できる事が徐々に増えて、体力もつき、感情の波の揺れ幅も安定して身心のポジティブな変化が実感できる頃にはすっかりNo yoga no lifeとなり、遂に講師資格を取得するまでになりました。ちょっとしたきっかけで人は変われます。以前の自分と同様に運動が億劫だけど健康を気遣いたい方のサポートをしたいです。ゆっくり丁寧なレッスンを心がけています。一緒にポジティブな変化を楽しみましょう!

★基本料金★

75分1200円

★保有資格★

Siam Health Culture Centerルーシーダットンマスター講師
全米ヨガアライアンスRYT200

★得意なスタイル★

タイ式ヨガ(ルーシーダットン)
ハタヨガ(正しい姿勢を見直すスタイル)

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