腰痛持ちの方の為の腰を痛めないヨガ

CHIEKO ヨガ・ピラティスインストラクター@埼玉

埼玉県のフィットネスジムでヨガ、ピラティスを指導しているCHIEKOです。

私はもともと身体が硬く腰痛持ちでした。

開脚も全然できなくて90度くらいしか開きませんでした。

ヨガを始めてから腰痛が緩和され身体も柔らかくなり心も楽になりました。

腰痛で苦労してきたので、腰痛の方の気持ちはわかります。

ヨガで不調を改善しながら楽しくレッスンしましょう。

★基本料金★

1時間2000円

★保有資格★

NPO法人日本カルチャーヨガ協会認定
ヨガインストラクター
骨盤調整ヨガインストラクター
FTPマットピラティスベーシック
インストラクター
日本エアリアルヨガ協会認定エアリアルヨガ
インストラクター

★得意なスタイル★

骨盤調整ヨガ
ホルモンバランス調整ヨガ
パワーヨガ
骨盤調整ピラティス

 

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