ヨガでレジリエンスを高めませんか?

Chiemily(ちえみりー) ヨガインストラクター@茨城

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大学院の研究に苦しみうつ病を発症。その後あこがれの企業に就職するもうつ病が再発し休職。倦怠感が酷く、家に引きこもる生活が続く中、ヨガに出会う。
何度回復しても再発するうつ病を寛解するために、人と比べない、自分と向き合うなどのヨガの考え方がとても役に立つことに気づき、バリにてRYT200を取得。
自身の経験を活かし、レジリエンス(再起力、立ち直る力)を高めるためのヨガを日々探求している。

★基本料金★

1時間2000円

★保有資格★

RYT200

★得意なスタイル★

美脚ヨガ
メディテーションヨガ
パワーヨガ
ビギナー向けヨガ

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