始めた人から変わるバランスボール

こっちゃん バランスボールインストラクター@愛知

愛知県知多郡東浦町を中心に活動をしています鈴木真子(ちかこ)です。
インストラクター名は、こっちゃんです。

好きなものはパスタと豆腐。
はまっていることはフラワーアレンジメント。
リフレッシュ方法はバランスボールをすること。
お仕事をさせていただきながら、常に自分の身体と心を整えることができています!

接骨院妻であり、3才の娘をもつ一児の母です。

私がインストラクターになったきっかけは、10年務めた会社を退職後、環境が大きく変化したこと、妊活により、今までにない体と心の不調を経験。
運動が苦手、でも妊娠できる体作りのためにも、まずは体調管理や体質改善は必要だと感じ、バランスボールインストラクターの資格を取得。
その後、会社員、更年女性、アクティブシニア向けレッスンを中心に展開。
自身の妊娠・出産をきっかけに、妊娠力アップ、マタニティ、産後ケアにも力を入れて活動しています。

(一社)体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、知多半島を中心に対面講座、海外ともオンラインにてインストラクターや講師の育成にも力を入れながら、レッスンや講座を行っております。
行政関連、学校様からも講師としてご依頼を頂いております。

バランスボールをきっかけに自分の中の何かが動きだす!
始めた人から変わるバランスボール、ぜひ体感ください。

★基本料金★

バランスボールエクササイズ1時間2,000円(対面)/1,000円(オンライン)
妊娠力アップバランスボール・マタニティボールヨガ1時間2,000円(対面)

★保有資格★

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師・バランスボールインストラクター・
体力指導士・産後指導士・骨盤補整師・ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
.
一般社団法人日本快眠協会おねむり認定講師・快眠体操指導士

.

★得意なスタイル★

睡眠力アップバランスボールエクササイズ
アクティブシニア向けバランスボールエクササイズ
産後ケアバランスボールエクササイズ
妊娠力アップバランスボールエクササイズ
マタニティボールヨガストレッチ

 

お問い合わせはこちら

[jr_instagram id=”3″]

 

 
 

関連記事

  1. FUU(ふぅ) ヨガインストラクター@石川

  2. さち ヨガ・ピラティスインストラクター@石川

  3. マヤ ヨガ・ピラティスインストラクター ・タイ古式マッサージセラピスト@東京

  4. 浜崎 ちほ ヨガ・顔ヨガインストラクター@東京

  5. TOMO  ヨガインストラクター@千葉

  6. Chiharu ヨガインストラクター@神奈川

  7. 岩﨑 奈緒子 ヨガインストラクター@東京

  8. yoko ヨガ・ピラティスインストラクター@大阪

  9. 矢野ゆかり ヨガ、ワークアウトインストラクター@京都