本来の自分を取り戻そう

eko エコ ヨガインストラクター@埼玉

みなさん初めまして、こんにちは!
ヨガをお伝えしておりますekoです。
自身の妊娠をキッカケに卵巣嚢腫という大手術を行ったことで、超低体重児598gの小さな赤ちゃんを出産!娘の脳出血による障害や、未発達な身体の赤ちゃんがこの先生きる事が出来るのか?との不安から呼吸が出来なくなり、自分が自分でいられなくなった時期がありました。
そんな時にヨガや呼吸法そして、アロマを用いる事で娘の病気への不安や押し潰されそうな心も平常心を保てるようになったのです。呼吸法の大切さや心と体に気付く事、そして自分らしい本来の自分を取り戻すお手伝いが出来ればおと思います。

また、カラダが硬い方にはエアリアルヨガ(ハンモック)を使ってのヨガは背骨が伸びやすく股関節をはじめとした骨と骨の間が開きやすく地上で諦めていたポーズも容易にとれるようになったりと嬉しい効果も沢山です!
その他、サップヨガ等も開催!
一つのヨガに捉われず、楽しく人生をワクワク心踊るヨガを見つけて頂けると幸いです。

★基本料金★

•エアリアルヨガ1時間3000円(屋内外)
•アロマヨガ1時間1500円
•サップヨガ1時間
①庭のプールでのサップヨガ3000円(夏期のみ)
②スポーツクラブ内サップヨガは8000円
③その他川や遊水池ではその都度お問い合わせください
•オンラインヨガ(月計5回)1500円
チケット4、8回も有り

★保有資格★

•RYT200 日本ヨーガ瞑想協会(jyma) 2011 10月修了
✳︎アロマテラピー検定1級 2012 6月
✳︎シニアヨガ講師養成講座 修了2013 4月 ✳︎ママ&リトルキッズヨガ インストラクターベーシック講座修了2012 4月
✳︎ベビー&ママヨガ インストラクターベーシック講座修了 2014 9月
※「ラジヨガ」指導者講習会修了2018 5月 ※「日本supヨガ協会指導者講習会修了2018 9月
※ASJ Water rescue ウォーターレスキュー インストラクター修了
2018 9月 ※ラフターヨガ 笑いヨガリーダー養成講座 2019.9月修了
※みんなの認知症予防ネットリーダー養成講座2019.12修了
※ 一般社団法人日本エアリアルヨガ協会 エアリアルヨガインストラクター養成講座ADVANCE2級修了 20207.5修了

★得意なスタイル★

アロマヨガ
supヨガ (プールサップや川や遊水地等も開催)
エアリアルヨガ
パワーヨガ
笑いヨガ
ラージャヨガ
ベビー&キッズヨガ
プライベートレッスン→
リハビリ的ヨガ(プライベート)

 

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