Well-being with Yoga

HARUKA ヨガインストラクター@愛知

初めまして。ヨガインストラクターのHARUKAです。
名古屋近辺での対面レッスン、オンラインレッスンを開催しています。

自身が転勤族の為、同じ様な境遇での悩みがある方や、
在宅ワークや産休など運動不足などを感じ易い環境にいる方へも
ヨガを通じて”Well-Being”(= 心と身体が健康で美しく、満たされている状態) な日常を送ってほしい。交流を持てる場を作りたい、という想いでヨガ講師の道へ。

現在は自身の経験を活かし、野球やソフトボールを中心に
アスリートへのオススメヨガの紹介や、
シニア層の方、オフィスや家事の隙間時間でできる
椅子ヨガの紹介も行っています☺️

★基本料金★

<対面レッスン>
グループ 1時間 1000~2000円/名
.
<オンラインレッスン>
グループ 30分~1時間 500〜1000円
パーソナル 30分~1時間 3000〜5000円/名
.
<出張レッスン>
1時間 5000〜10000円
※人数や場所により変動。ご相談ください。
.
※上記は目安となり、変更する可能性もあります。

★保有資格★

RYT200 修了
IHTAチェアヨガ講座 修了

★得意なスタイル★

肩こり腰痛解消ヨガ
骨盤調整ヨガ
椅子ヨガ
リラックスヨガ
スポーツパフォーマンスUPヨガ

 

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