Instructor online
今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです!
産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで ピラティス、ヨガ、スリングヨガ といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています
続けるうちに姿勢がよくなり、 O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は 気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました
ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています
骨盤調整ヨガ、ピラティス 1,500円 スリングヨガ 3,500円
ピラティス ヨガ スリングヨガ 視力を良くするヨガ ヒメトレ カラーセラピスト
骨盤調整ヨガ
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2021.06.08
2021.06.06
2021.06.04