ヨガ、バレトン、顔ヨガで輝く私になる!

KEIKO ヨガ・顔ヨガ・バレトンインストラクター@大阪

ヨガを始めたのが46歳。
ヨガインストラクターとして活動し始めたのが49歳。

ヨガを始める前は腰痛、ぎっくり腰、肺炎2回という悪循環な体で虚弱体質気味。
肥満気味で体も丸く性格も暗い…

そんな過去から一転、今はヨガのお陰で病気と向き合うことがなく元気ですごしております。

ヨガだけではなくエクササイズ系のバレトンの動きも取り入れヨガとのコラボでメリハリボディを作るお手伝いをしてます。
体だけではなく、顔ヨガでお顔も鍛える事で、頭の先から足の先まで輝く私を作る。
若返りの体を目指したレッスンを提供しております。

高齢者施設にて椅子ヨガ提供もしております。
老若男女幅広い年齢層の方々と接しております。

不調は改善されます。
輝く私になって毎日を楽しく生きていきましょう。

★基本料金★

・椅子ヨガレッスン45分¥2500
・岩盤浴ヨガ、バレトンレッスン1時間¥3000
・フェイシャルヨガレッスン1時間¥4000

★保有資格★

・全米ヨガアライアンスRYT200時間
・高津文美子式フェイシャルヨガ初級
・バレトン ソールシンセシス

★得意なスタイル★

・基本のヨガクラス…ヨガプラクティス
・80才以上の方々の椅子ヨガレッスン
・20代の方から中高年の方々に向けたバレトン
・高齢者の方々向けに脳活顔ヨガレッスン

 

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