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こんにちはヨガインストラクターのkenです！

身体の感覚で掴むことはとても重要です。
それに加えて頭で理解すると継続的に良い身体の使い方が
できるようになります。
繰り返し行うことで身体の仕組みがわかるレッスンを
したいと思います！

2020年までホットヨガスタジオ勤務、
現在フリーランスで大阪府内のスタジオ・
カルチャーセンター・公民館・zoomなどで
レッスンをしています。

レッスン例：腰痛予防ヨガ、緊張をゆるめる全身ほぐしヨガ、
ストレッチポールヨガ、体幹トレーニングヨガ、
深める太陽礼拝、ヴィンヤサヨガ

★基本料金★

60分3000円（別途交通費）
90分4000円（別途交通費）

★保有資格★

修了・取得：RYT200・500（OMYOGA）
修了：シニアヨガ、MTY100医師に聞くヨガの話・アライメントヨガ腰痛予防、
アドバンスドヨガ（OMYOGA）

★得意なスタイル★

腰痛予防ヨガ
沖道ヨガ
ヴィンヤサヨガ
ストレッチポール