Instructor online
こんにちはヨガインストラクターのkenです!
身体の感覚で掴むことはとても重要です。 それに加えて頭で理解すると継続的に良い身体の使い方が できるようになります。 繰り返し行うことで身体の仕組みがわかるレッスンを したいと思います!
2020年までホットヨガスタジオ勤務、 現在フリーランスで大阪府内のスタジオ・ カルチャーセンター・公民館・zoomなどで レッスンをしています。
レッスン例:腰痛予防ヨガ、緊張をゆるめる全身ほぐしヨガ、 ストレッチポールヨガ、体幹トレーニングヨガ、 深める太陽礼拝、ヴィンヤサヨガ
60分3000円(別途交通費) 90分4000円(別途交通費)
修了・取得:RYT200・500(OMYOGA) 修了:シニアヨガ、MTY100医師に聞くヨガの話・アライメントヨガ腰痛予防、 アドバンスドヨガ(OMYOGA)
腰痛予防ヨガ 沖道ヨガ ヴィンヤサヨガ ストレッチポール
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2021.03.05
2021.03.04
2021.03.03