Instructor online
愛知県名古屋市の『大地真央似』インストラクター 舞です!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、インストラクター育成をしながら、自らお客様へのレッスンや講座、トレーニングも行っています。
●バランスボールを使用した有酸素運動やヨガ、筋トレエクササイズ ●リンパを流してむくみを取るストレッチ ●セルフ筋膜リリース ●パーソナルトレーニング ●肩こり、腰痛ケア ●骨盤、股関節のセルフケア ●産後ママ向けエクササイズ ●マタニティストレッチ ●お子さんから大人までの姿勢矯正トレーニング ●デトックス講座 ●快眠力アップエクササイズ
など、幅広いメニューをオンライン・対面共に提供しています。
数々のイベントやメディアへの出演・講師経験も活かし、「無理なく楽しく」をモットーに、笑顔いっぱいの時間と極上のスッキリ感をお届けします!
【オンライン60分】 パーソナル 3500円 グループレッスン 2名以上 2000円/人 . 【オンライン30分】 パーソナル 2000円 グループレッスン 2名以上 1000円/人 . 【各種資格取得】 バランスボールインストラクター 174240円ほか
●(一社)体力メンテナンス協会認定資格 指導士養成講師 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 デトックスプランナー 産後ケアアンバサダー . ●(一社)日本フィットネスイノベーション協会認定資格 THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター THE SLOW®︎ボールリリースインストラクター Styleパーソナルトレーナー
.
バランスボールエクササイズ(有酸素運動) バランスボールヨガ バランスボールトレーニング THE SLOW®︎リンパドレナージュ(ヨガ、ピラティス、自力整体、動的ストレッチ、静的ストレッチの要素を含むセルフ美容整体エクササイズ) セルフ筋膜リリース マタニティヨガ
[jr_instagram id=”3″]
2021.06.08
2021.06.06
2021.06.04