楽しくスッキリ!笑顔弾ける充実タイム

笠井 舞 バランスボールエクササイズ・パーソナルトレーニング・THE SLOW®︎リンパドレナージュ・ボールリリースインストラクター@愛知

愛知県名古屋市の『大地真央似』インストラクター 舞です!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、インストラクター育成をしながら、自らお客様へのレッスンや講座、トレーニングも行っています。

●バランスボールを使用した有酸素運動やヨガ、筋トレエクササイズ
●リンパを流してむくみを取るストレッチ
●セルフ筋膜リリース
●パーソナルトレーニング
●肩こり、腰痛ケア
●骨盤、股関節のセルフケア
●産後ママ向けエクササイズ
●マタニティストレッチ
●お子さんから大人までの姿勢矯正トレーニング
●デトックス講座
●快眠力アップエクササイズ

など、幅広いメニューをオンライン・対面共に提供しています。

数々のイベントやメディアへの出演・講師経験も活かし、「無理なく楽しく」をモットーに、笑顔いっぱいの時間と極上のスッキリ感をお届けします!

★基本料金★

【オンライン60分】
パーソナル 3500円
グループレッスン 2名以上 2000円/人
.
【オンライン30分】
パーソナル 2000円
グループレッスン 2名以上 1000円/人
.
【各種資格取得】
バランスボールインストラクター 174240円ほか

★保有資格★

●(一社)体力メンテナンス協会認定資格
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
デトックスプランナー
産後ケアアンバサダー
.
●(一社)日本フィットネスイノベーション協会認定資格
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター
THE SLOW®︎ボールリリースインストラクター
Styleパーソナルトレーナー

.

★得意なスタイル★

バランスボールエクササイズ(有酸素運動)
バランスボールヨガ
バランスボールトレーニング
THE SLOW®︎リンパドレナージュ(ヨガ、ピラティス、自力整体、動的ストレッチ、静的ストレッチの要素を含むセルフ美容整体エクササイズ)
セルフ筋膜リリース
マタニティヨガ

 

お問い合わせはこちら

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