運動が苦手でもココロとカラダが喜ぶピラティス

Maiko ピラティス・ボディメイクインストラクター@千葉

幼少期から体を動かすことが大の苦手で
運動経験ゼロ

30代を前に体型の変化に気付き
このままではいやだ!と
様々なダイエットを試していたときに
ピラティスに出会い、カラダを動かすことの
魅力に惹かれました

続けることで減量に成功!
あらゆる不調やコンプレックスが
消えてなくなりました

しかし大事なのはそこではない

これまで目の前のことを
がむしゃらにこなすだけだった人生に
夢や目標が生まれました!

できるかどうかわからなくても
「やってみたい」という心の声を聞いて
一歩踏み出して挑戦すること

好奇心に従い学ぶこと

「向き不向きより前向き」

この言葉を大切に日々活動しています

わたしのような運動が苦手な方や
お仕事や家事、目の前のことに精一杯な方

そんな方にこそフィットネスを体験し
爽快感やカラダの変化を
感じていただけたら嬉しいです♡

★基本料金★

オンラインレッスン: ¥1,000/回

★保有資格★

ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者(マットI・II)
POP Pilates Certified IR
FIERCE CAMP(桃尻トレーニング)Official IR
薬剤師免許

.

★得意なスタイル★

肩こり解消ピラティス
POP Pilates(音楽に合わせて楽しくピラティス)

 

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