yoga life 一緒に始めましょう!

恵 ヨガインストラクター@愛知

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ヨガは気になってはいるけど…
なかなか始められないな。。
という方、お気軽にメッセージ下さいね。

年齢、性別、生活スタイル、目的等、皆さま違います。
その日の体調やご要望を頂きながらレッスンさせて頂きます。

yogaはマット1枚分のスペースがあれば、何処でもできます。
短時間でもカラダがほぐれ温まり、頭がスッキリ。
丁寧に繰り返される呼吸、自分と向き会う時間、次第にココロが穏やかになり、
いつの間にかイライラやモヤモヤもいなくなります。

ストレスの多い日常で失いやすい、
本来私達がもっていたはずの強さや柔軟性、
健康なカラダを取り戻しましょう!

日々頑張っているご自身を癒し
愛することから始めましょう。

★基本料金★

1時間3000円
30分1500円

★保有資格★

ryt200

★得意なスタイル★

パワーヨガ
ヒップアップ
美脚
リラックス
肩こり

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