自分と向き合う贅沢なヨガの時間を習慣に。

miho ヨガインストラクター@東京

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私は元々身体を動かすことが好きで、武道やスポーツなどをしてきました。
育児と仕事で身体を動かす機会が少なくなり
運動不足を感じ、会社近くのホットヨガスタジオに通いはじめたのがヨガを始めたきっかけです。

その後、多数の流派やスタジオ、著名な先生方の指導を受け、全米アライアンス200を取得しました。

自分自身を見つめ、ヨガを習慣に行うことで動ける身体、健康な心身になるようお手伝いをモットーに都内で活動しています。

★基本料金★

1時間3000円

★保有資格★

・全米ヨガアライアンス200
・薬膳アドバイザー
・筋膜リリースヨガ指導者認定(ヨガ解剖学.com)
・経絡ヨガ指導者認定(ヨガ解剖学.com)

★得意なスタイル★

筋膜リリースヨガ
経絡ヨガ
ハタヨガ
コアパワーヨガ
リラックスヨガ

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