自分らしくより心地良く生きるために

Mizuho ヨガインストラクター@千葉

普段私たちはどれだけ自分自身へと意識を向けられているでしょうか?

普段あたりまえに行っている呼吸が実は1番大切です。

ヨガにはより良く生きる為の学びがたくさんあります。

レッスンでは、今と言う時を感じる練習、呼吸や身体の感覚に意識を向ける練習をしていきます。

特別な事がなくても、本来私たちは自分自身で幸せになる力を持っています^^

何気ない日々をより充実感で溢れた日々へと変えていきましょう。

必要なことは自分自身を大切にしてあげる事。先ずはマインドを整える事が何よりも大切です☆彡

★基本料金★

1時間3000円

★保有資格★

RYT200取得
ベビー&ママヨガ指導者

★得意なスタイル★

ハタヨガ
リラックスヨガ
ヒーリングヨガ
マインドフルネス
ボディメイクヨガ

 

お問い合わせはこちら

 

 
 

関連記事

  1. Ayumi ヨガインストラクター@長崎

  2. Akemi ピラティスインストラクター@大阪

  3. yoko ヨガ・ピラティスインストラクター@大阪

  4. たかこ ルーシーダットンインストラクター@福岡

  5. 風巻しん ピラティスインストラクター@長野

  6. 山中友太 ヨガインストラクター@東京

  7. misa ヨガインストラクター@埼玉

  8. HARUKA ヨガインストラクター@青森

  9. Daisy ヨガインストラクター@千葉