心と身体のストレスを解放しましょう

Motoko　ヨガインストラクター＠神奈川

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幼少よりクラシックバレエを学ぶ。

怪我のリハビリのため、海外でピラティスと出会い、セッションを積み現地でライセンスを取得。

帰国後、国内でプライベートからグループレッスン、企業研修等で指導を行う。

★基本料金★

1レッスン1時間　2000円〜

★保有資格★

STOTT PILATES®︎ Matwork level 1&2
TOTAL BARRE™️ Instructor foundation course
Royal academy of dance ARAD

★得意なスタイル★

姿勢コントロール、腰痛・肩こり改善、筋膜リリース　など。

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