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ヨガインストラクターのnaokoです。
二児の母で、オンラインと対面レッスンにてヨガを伝えています。

ママになると子供や家族の為に一生懸命になり、ついつい自分を後回しにしてしまいがちです。

私自身も時間がないから子供がいるからと、いつのまにか自分のやりたい事や、なりたい未来を諦めてしまっていました。

でもママだって自分の好きな事をしていいし、自分の人生を生きていいんです。

私のレッスンでは忙しいママの為に、時間を作りやすい早朝にレッスンを行なっています！

子供が起きてくる少し前に、自分と向き合う時間を作ってみませんか？

1日の心の穏やかさや身体にも、きっと変化を感じられるはずです。

★基本料金★

30分 500円

★保有資格★

RYT200

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★得意なスタイル★

リフレッシュヨガ
肩こり改善
冷え性改善
ゆったりリラックスヨガ

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