ヨガを通して、親子が笑顔で健康に

松原なつほ ヨガインストラクター@東京

東京都品川区を中心に、2012年から親子で楽しめるヨガをお伝えしています。

2010年、二児の母になり、「ヨガだけでなく、子どもとの関わり方も学べるかも」とキッズヨガの講師養成講座を受けました。

楽しく体を動かしながら、自分と仲良くなる方法を見つける。

それがキッズヨガ。

他人と競争や比較はしないから、運動の得意不得意は関係ありません。

想像した以上に奥が深く、子育てのヒントをもらいました。

子どもにヨガを伝えるうちに、親子でも楽しめるのではと思いました。

特に子どもが小さいうちは、ママは自分の時間を作るのも大変。

それならば、我が子の様子を見ながら一緒に楽しんで元気になってもらおうと。

ママたちに寄り添うために、マタニティヨガや産後ヨガも伝えています。

ヨガを通して、笑顔で健康な親子が増えるのが、私の願いです。

2005年生まれの長女と、2010年生まれの長男の二児の母。

★基本料金★

オンライン30分1500円
※プライベートレッスン
マタニティヨガ:子ども同伴NG、パートナー同伴OK
産後ヨガ:子ども同伴OK、パートナー同伴OK
親子ヨガ、キッズヨガ:子ども同伴OK、男性(親族)OK、妊婦NG

★保有資格★

・yoga ed認定PRK修了 キッズヨガ講師
・ヨガヴィオラトリコトリコロール マタニティヨガ・インストラクター資格講座修了
・こどもカルチャーEducation 認定こどもヨーガ教師
・東京都子育て支援員(放課後児童コース)修了
・sVYASAヨーガ教師養成講座(YIC)修了

★得意なスタイル★

親子ヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ

 

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