初心者にもわかりやすく楽しいヨガレッスン

NORIKO ヨガインストラクター@東京都

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学生時代から5年ほど、フラメンコを習っていましたが、社会人になってしばらくして辞めてしまい、以降悩まされていた腰痛と、3度のぎっくり腰の改善になれば、とヨガを始めて10年以上になります。

ヨガは発表会や競技会のように、人に披露したり、競ったりする機会はありませんが、やればやるほどにその深い世界に魅了され、今では生活の一部です。

アーユルヴェーダや解剖学、ヨガ哲学の知識をベースに、分かりやすく楽しいレッスンを心がけています。

ヨガをすることで、日々の生活で溜まってしまう心身の滞りをスムースにするヒントを、一緒に見つけて行きましょう♪

   同じイシュタヨガのRYOKOと 『チームななまる(Team70)』というティーチャーチームを組んでのレッスンも行っています。
NORIKOのレッスンとともに、チームななまるも、どうぞよろしくお願いいたします!

★基本料金★

NORIKO >>75分 2500円
Team70>> 75分2200円~(イベント内容による)

★保有資格★

ISHTA YOGA 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
ISHTA YOGA ヨガニードラ
RYT500時間取得中

★得意なスタイル★

ハタヨガ(様々なヨガのポーズを流れるようにとっていきます)
レベルは参加者みなさまの状態を見ながら調整しています
ご要望なども承ります

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