ココロとカラダを整えて、ストレスを手放す贅沢な時間を❀

RIKA ヨガインストラクター@長野

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20代で大病を患い10数年、日常生活もままならない生活を送っていたときに、
薬の副作用で太ってしまった体をなんとかしよう!と始めたのがヨガでした。
それから病院の先生も驚くほど回復して、
更に自分の体をとても大切にするようにもなり、
この感動を誰かに伝えたい…本格的にヨガの勉強をスタートさせました。

現在はイギリス留学経験を生かし、英語教室を開講しながら、
ヨガを伝えるお仕事をしています。

夜寝られない、寝起きが悪い、いつも体がだるい…という方…
一緒にココロとカラダのメンテナンスをしませんか?

皆さんのお悩みに沿って、クラスを作っていきます!
オンライン or 対面クラス、どちらでも対応OK!

自分の”安定して快適”な心身のバランスを、一緒に整えていきましょう❀

RYT200取得
ヴィンヤサフローヨガ TT
ダイエットヨガ TT
骨盤ヨガ TT
陰ヨガ&リストラティブヨガ TT
ホットヨガ TT 修了

★基本料金★

1レッスン45分〜60分 500円
(内容によって、レッスン時間は異なります)

★保有資格★

RYT200取得

★得意なスタイル★

ヴィンヤサフローヨガ
パワーヨガ
リストラティブヨガ

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