カラダに向き合う時間を作りませんか?

RISA ピラティスインストラクター@京都

はじめまして!インストラクターのRISAです。
ご訪問頂きありがとうございます。

小学生から大学卒業まで陸上競技に打ち込み、社会人よりフィットネス業界に携わりながら、マラソンをスタート。
ケガや病気を数多く経験する中、ピラティスに出会い、カラダがみるみる変化することに感動し、学び始める。
また、カラダが変わるとココロも安定することに気づき、オリジナルメソッドで小学3年生~90代のお客様を担当。

2021年に出産し、産前産後もピラティスを継続していたことでカラダの早期回復も実現。

フィットネス全般が好きで、ピラティス他、ヨガ、エアロビクス、バイク、トランポリンなどのレッスンを担当経験があります。

どのレッスンでも、楽しさと効果をセットにしてお伝えすることを基本に、わかりやすいレッスンを常に心がけています。

1日1分でもカラダに向き合うことがあれば、少しずつ変化すると思っています。
カラダに向き合う時間を一緒に作っていきましょう!どうぞよろしくお願い致します。

★基本料金★

パーソナル60分 5,000円~
30分 3,500円~

★保有資格★

PHIピラティスMatⅠ&Ⅱ
PHIピラティスプロップス
PHIピラティスバレル
PHIピラティスチェア
YOGAMOVEベーシックインストラクター
BESJマシンピラティスインストラクター
ウェーブピラティスR?インストラクター
JRTA日本ランニングトレーナー協会マスタートレーナー
CaRAアロマテラピースクール認定 アスリートアロマトレーナ

★得意なスタイル★

美姿勢ピラティス

 

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