ヨガでメンテナンス

RYOKO ヨガインストラクター@東京都

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ヨガは、心と身体のメンテナンス

ヘアサロンへ行って髪を整える
ネイルサロンへ行って爪を整える
エステに通ってフェイス・ボディラインを整えるのと同じ、
心もヨガで整えることができます

 ヨガを通して、
自分と向き合い、個々の不調を
(シェイプアップ、感情のコントロール、慢性的な腰痛・肩凝り・冷え等)
を改善するお手伝いが出来ればと思っています

身体が整えば、心も整います

 いろいろな出来事が日々起こります
ヨガをすることでどのようなことが起きても
柔軟に対応できる心を養いましょう

★基本料金★

屋外(75min):¥2,000
屋内(75min):¥2,200
On-line(45min):¥500
On-line※椅子ヨガ(30min):¥500

★保有資格★

全米ヨガアライアンスRYT200修得
シニアヨガ指導ワークショップ修了
マタニティティーチャーヨガトレーニング修了
チェアヨガ指導者資格修得

★得意なスタイル★

イシュタヨガ

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