ヨガ初心者でも安心、ヨガ好きなあなたにします

SACCO ヨガインストラクター@石川

元はマラソンランナーでした。

膝の故障で走れずフラッと入ったヨガクラス
変化を感じたのは翌朝です。
ちょうどその時期不眠症でもあったのですが、ぐっすり寝れ、肩の凝りまで解消しました。

ヨガをやっているときは訳がわからない動きと呼吸笑 でしたが、これが体に効いているんだな、と体感し感動しました。
またヨガ哲学も好きで、レッスンにはマントラを取り入れていきます。

体だけではなく、心に響くヨガを体感していただけたらなあ、と思っています。

★基本料金★

1時間2000円(グループでのヨガ)
1時間4000円(プライベートの対面)

★保有資格★

RYT200
ウーナタ®︎エアリアルヨガ、エアシルクヨガ®︎、エアリアルスパインヨガ
NLPスクール認定ハッピーヨガインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ
美脚美尻骨盤認定講師

★得意なスタイル★

リラックスヨガ
美脚美尻骨盤ヨガ
美脚美尻骨盤ヨガ-太陽礼拝
エアシルクヨガ(リラックス)
エアリアルヨガ(背骨調整)

 

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