"Just Be Yourself" ヨガでもっと自分らしく

saki ヨガインストラクター@長野

はじめまして!ヨガインストラクターのsakiです。

「Just Be Yourself」をテーマに、お客様ひとりひとりが自分らしく輝くためのお手伝いをさせていただきます。オンラインレッスンでは、お客様のさまざまなお悩みに合わせた、オーダーメイド感覚のプライベートレッスンを中心に行っています。
また、学校現場で働いてきた経験を生かして【教育×ヨガ】の可能性を探り、子どもたちや子どもと関わるすべての大人の「心と体」の健康のための活動にも取り組んでいます。

幼小中高一貫の私立学校に勤務し、様々な年齢の児童・生徒、そして保護者と関わる経験を通して、子どもたちとそのご家族、そして先生たちの「笑顔」のためには心身の健康が最も重要だと感じ、ヨガを「自分らしく生きるためのライフスキル」として伝えていきたいと思うようになりました。

子育て中の方や学校の先生などを対象としたリラックスヨガや、お子さま向けのキッズヨガ、勉強の合間のリフレッシュに役立つ中高生向けのチェアヨガなどをご提案いたします。

また、教育現場で働く方向けに、授業の合間やホームルームで簡単に取り入れられるヨガや呼吸法についてのワークショップを開催しています。

ヨガをすることでーーー
昨日よりも「自分らしく」
そして、もっと自分が好きになる。
“Just Be Yourself”

ヨガの心地よさがひとりでも多くの人に届きますように。

★基本料金★

体験レッスン初回限定 500円
プライベートレッスン 40分 2000円
グループレッスン  40分 1500円

★保有資格★

全米ヨガアライアンス RYT200
YOGA Ed. キッズヨガ講師プロフェッショナルインスティテュート(PI1)
幼稚園・小学校・中学校(保健体育/家庭科)・高等学校(保健体育) 教員免許

★得意なスタイル★

フローヨガ、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ
デトックスヨガ、マタニティヨガ
チェアヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ

 

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