身体がカタイ人ほどヨガを取り入れて欲しい

さおり ヨガインストラクター@東京

20代の半ば頃、体型維持のために家でヨガを始めました

その後、妊娠/出産を経て心身のバランスを崩しましたがヨガによって、自分自信と静かに向き合える瞬間に幸せを感じ【今】を生きていくことの大切さに気が付くことができました。

単純にヨガのポーズを綺麗に取ることだけではなく、身体の不調を取り除きながら、人生での学びも織り交ぜ、自分自身と向き合うことの魅力をお伝えしています。

ポーズの練習だけがヨガだとは思っていません。

私から広がるヨガが人生の基盤として、皆様の今後の人生がヨガを通じる事で、より豊かになるようにお手伝いできればと思っています。

★基本料金★

初回 1時間 4000円
2回目以降 1時間5000円〜
(人数などにより変更可)

★保有資格★

全日本ヨガ連盟 認定講師
産前産後ヨガTT終了
IYC認定ハタヨガTT終了
個性心理學アドバイザー
食育インストラクター
タイ古式マッサージセラピスト

★得意なスタイル★

骨盤ヨガ
ハタヨガ
アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ・ビギナー
産前産後ヨガ
パワーヨガ

 

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