『心と体を健康に』 ヨガで心身を整え、素敵な日々を送りましょう!

Sayaka ヨガ・モムチャンフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー@東京

15年間のソフトボール人生を経て、ケガをしたり、上手くいかないことが
あったりとたくさんの経験をした中で、ヨガに出会いました。
ヨガでは、体のメンテナンスから、心のメンテナンスまで行えます。

また、私はトレーナーとしても活動していて、
ヨガのレッスンをお届けするだけでなく、皆様の体を見ながら、姿勢改善からダイエットヨガまで、ケガなく、効果的に心身の体の変化を実感してもらえるように行っています。

体のお悩みなど気軽にご相談頂き、ヨガを通して心身整えてみませんか?
皆様にお会いできることを楽しみにしています!

★基本料金★

・1時間2000~2500円(初回1500円)
回数券制としていまして、単発は2500円、回数券購入で割引きしています。
・プライベートヨガ 50分6000円

★保有資格★

・JYIAヨガインストラクター協会アドバンスコース
・モムチャンフィットネスベーシック
※現在ピラティス受講中です。

★得意なスタイル★

・シェイプアップヨガ
・姿勢改善ヨガ
・ヴィンヤサヨガ
・アロマヨガ

 

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