~今より少しでも動きやすい身体へ~

吾郷 鈴夏 ヨガインストラクター@大阪

ヨガインストラクターの吾郷 鈴夏(あごう すずか)です!

2009年よりヨガスタジオなどで指導を開始しました。多数のクラスを担当させてもらったのち、講師育成にも携わっておりました。

現在は子育てをしながら《Suzu Yoga》として大阪府内でのクラスやオンラインクラスを行っております。

レッスンの中では凝り固まった心と身体をほぐし、今より少しでも動きやすい身体を目指していきます。

丁寧にウォーミングアップを行った後、様々なポーズを用いて弱くなりやすいところは鍛え、硬くなりやすいところは緩めて身体のバランスを整えていきます。

初めての方にも分かりやすいクラスを心がけておりますので、ぜひ一緒にクラスを楽しみましょう♪

また、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめるベビトレヨガも可能です。

マタニティから赤ちゃんと共にできる産後トレーニングまで、みんなで笑顔になれるサポートもさせていただきます♪

★基本料金★

●出張対面クラス
80分 2000円/お1人
※別途交通費をいただいてます。
※5名以上の団体様は別料金ご提示させていただきますのでご相談ください。
●オンラインクラス(30分)
※マンツーマンクラス(30分~60分)
ご相談ください
1回 500円
5回チケット 2000円

★保有資格★

●J-YOGA認定ヨガインストラクター
●シニアヨガインストラクター
●えびすヨガスタジオ認定マタニティヨガ
●えびすヨガスタジオ認定リラックスヨガ
●ベビトレヨガインストラクター

★得意なスタイル★

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、ベビトレヨガ、チェアヨガ、シニアヨガ

 

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