いつまでも健康で若々しく♪

Suzumi ピラティスインストラクター@和歌山

日本統合医学協会認定 資格取得
・メディカルピラティスインストラクター
・アロマピラティスインストラクター

ピラティスのエクササイズを、身体の部位や系統別に捉えながら習得。
同時に、統合医療の視点に基づくアロマセラピーを学ぶことで、嗅覚刺激でピラティスの効果を高め、心身に働きかける作用を習得。
さらに、基礎医学や心理学・ハーブまで幅広く学習しました。

(ピラティス教室の開講)
和歌山市「J-サーキット紀伊川辺」にて
(第1・第3)水曜日
(第1~第4)土曜日

インストラクターとして、お仕事する様になる数年前まで、アパレル勤務。
汗は、ほとんどかかない体質…
運動も、しなくちゃ!と思っているだけで、全くしない…。
高身長(177cm)であることが、学生の頃からコンプレックスで、人前に立ったり・目立つことが苦手で、気が付けば「猫背」に。
身体も硬く… 体力が少なく疲れやすい・低血圧・代謝が悪い・下痢や便秘をしやすい・月経異常があるといった、「虚弱体質」。
それらも、30代後半ころにピラティスに出会い、少しずつ改善傾向へ♪

身体が、どんどん変化していくのが実感し…

今では、すっかり!
体を動かし汗をかくのって、気持ちがいい!!
ピラティスを終えた後の、リフレッシュした気分が、心地いいんです♪♪

皆さんにも、身体が変化していく喜びと、心地よい気持ちよさを体感してもらいたいです!
運動し始めるタイミングは、早いも遅いも、関係ないです。
いつまでも健康で、若々しく♪
自身の体と向き合い、集中した時間を一緒に過ごしませんか?

★基本料金★

1時間1500円

★保有資格★

メディカルピラティスインストラクター
アロマピラティスインストラクター

★得意なスタイル★

マットピラティス

 

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