Instructor onlineオンラインレッスンポータルサイト

こんにちは！埼玉県西部在住、ヨガのレッスンを開催していますTAKAKOです☆

産後にヨガインストラクターとして活動をスタートしました。ヨガは産後のママさんにはもちろん、誰もが取り入れられる素晴らしい健康法だと感じています。

皆さんはどんな目的でヨガをしていますか？もしくは始めようと思っていますか？
ヨガのレッスンを受けて「あぁ気持ち良かった」だけでいいですか？
ヨガはセルフケアになります。より健康でアナタらしい人生を送るために、現在のカラダの状態を知り、ヨガを通して楽しくセルフケアをしてみませんか？

内臓にフォーカスした“臓活ヨガ”や“食生活アドバイス”、お近くの方は自宅サロンにお越しいただければ“よもぎ蒸し”も一緒に体験できますよ♪

お気軽にお問合せくださいね♡

★基本料金★

◍グループレッスン…1,100円～
◍パーソナルレッスン…5,000円～

★保有資格★

ヨガインストラクター
臓活ヨガインストラクター
臓活ライフアドバイザー
管理栄養士
上級食育インストラクター
幼児食インストラクター
ダイエットインストラクター

.

★得意なスタイル★

臓活ヨガ
快適にカラダを動かすヨガ
骨盤底筋をととのえるヨガ

[jr_instagram id=”3″]