しなやかな体づくりのためのヨガを提供

TOMO  ヨガインストラクター@千葉

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はじめまして。インストラクターTOMOです。
【心もからだも心地よく】をモットーに、
主に更年期で太ってきちゃったな~、なんかスッキリしないんだよね…なんて方に向けたヨガを提供しております。
心が変わればからだも変わる、体が変われば心が変わる…こころとからだのバランスを取りながらしなやかなボディづくりをしていきましょう!
自宅ではセラピストしても活動しております
セルフリンパトリートメントなどの提供で、ヨガだけではなくリンパをほぐしながら老廃物を体から排除していきましょう!
排除することで病気にならないからだづくりも一緒にしていきましょう(^-^)

★基本料金★

【朝の太陽礼拝 35分】
1回:1000円
1か月通い放題:4800円
【オルオルヨガ 90分】
1回:1500円
月額:4800円
(振り替えはわたしのレッスンであればどれでも可能(当月のみ))
【しっかり有酸素運動 おうちでバレトン!】
1回:1000円
5回チケット:4500円

★保有資格★

RYT200
ロコモヨガ(チェアヨガ)
ラジヨガ
バレトンソールシンセシス
ピラティス取得中
ハーブボール指導者
リンパケアボディ&フェイス

★得意なスタイル★

Mat Pilates
肩凝り解消ヨガ
骨盤調整系
リンパほぐし
バレトン

お問い合わせはこちら



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