自分自身と向き合うひと時をヨガと共に

Tomoka ヨガインストラクター@佐賀

私はヨガに出会い、自分自身と向き合うことの大切さをより感じました。

周りを気にするのではなく、自分らしさを大事に過ごしてほしいです。

心も身体も健康で、自分らしさを大事に毎日を笑顔で過ごすためには、まず今の自分のことを知ってあげる必要があります。

悩みや体の不調の感じ方は、みなさんお一人おひとり異なります。

理学療法士としての知識と医療現場での経験、私自身がヨガをとして体感した変化をもとに
お一人おひとりに寄り添い、あなたが毎日が心と身体が健康で過ごせるレッスンをご提供していきます。

★基本料金★

料金1レッスン3,000円
体験 2回で3000円
レッスン時間60分~80分(内容により変更あり)
※最大人数3名の少人数制 パーソナルヨガも対応

★保有資格★

理学療法士
RYT200

★得意なスタイル★

自律神経調整、姿勢改善、疲労改善、便秘解消

 

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