体幹を鍛えて、女性らしい“健康美BODY”へ

YUI ヨガインストラクター@宮城

“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?”
シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガのレッスンを主にしております。

はじめはウォーミングアップをしっかりやって、体をよくほぐしてから動きますので、初心者の方も安心です♪

緩急を大事にしたいので、チャレンジポーズのあとは随時お休みのポーズを入れます!きついばかりのレッスンにはしません◎

クールダウンタイムは、温まったご自身のからだを観察して、「見つめ直す時間」にしていただきたいです☆

ストレス発散、こころもからだもスッキリしましょう♪♪

★基本料金★

1回3000円

★保有資格★

RYT 200勉強中

★得意なスタイル★

パワーヨガ、シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガ

 

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